2026 bal. 10 d.
Individualaus Pilateso plano sudarymo procesas
Mūsų treneriai analizuoja kūno būklę ir sudaro planą, pritaikytą kiekvienam klientui.
Skaityti daugiau →PILATESO STUDIJA
Pasiekite geresnę laikyseną ir jėgą
TopPremium komanda atlieka kūno vertinimą, parenka tinkamus pratimus ir organizuoja savaitines treniruotes, kurias galite užsisakyti internetu arba telefonu.
MŪSŲ POZICIJA
Judėjimas be kompromisų
Kiekvienas judesys turi aiškų tikslą
01
Daugelis žmonių ieško Pilates užsiėmimų, tačiau susiduria su bendromis programomis, kurios ignoruoja individualią laikyseną, raumenų disbalansą ir judesio apribojimus. Stebėdami šią spragą, nusprendėme kurti studiją, kur kiekvienas pratimas grindžiamas konkretaus kūno analize, o ne universaliais šablonais.
02
Komanda sudaryta iš sertifikuotų instruktorių, kurie atlieka pradinį vertinimą naudojant matuoklius ir reformerius. Procesas prasideda 45 minučių konsultacija, tęsiasi individualia programa ir apima kas savaitę vykstančius seansus su tiksliu krūvio fiksavimu bei korekcijomis.
03
Tai leidžia klientams matyti realų progreso matavimą po 8–12 savaičių. Norėdami pradėti, užpildykite formą svetainėje arba parašykite el. paštu – per 24 valandas susisieksime ir suplanuosime pirmąjį vertinimą.
PRINCIPAI
Kuo tikime
Taisyklės, kurių laikomės kiekviename projekte.
01
Tikslūs judesiai
Kiekvienoje treniruotėje treneriai koreguoja kūno padėtį ir judesių atlikimą.
02
Individualūs planai
Prieš pradedant sudarome programą pagal kliento fizinę būklę ir tikslus.
03
Sertifikuota komanda
Instruktoriai reguliariai kelia kvalifikaciją tarptautiniuose Pilates mokymuose.
04
Lengvas rezervavimas
Klientai užsiregistruoja internetu arba telefonu ir gauna automatinį priminimą.
TOPPREMIUM
Pilateso studijos paslaptys
Profesionali komanda, aiškus procesas ir paprastas užsakymas Jūsų rezultatams.
2026 kov. 28 d.
Populiarūs mitai apie Pilateso veiksmingumą
Sužinokite, kodėl kai kurie įsitikinimai apie Pilatesą neatitinka realių rezultatų.
Skaityti daugiau →
2026 kov. 12 d.
Giluminė analizė: Pilateso poveikis stuburui
Išsamiai aptariame, kaip reguliarios treniruotės stiprina nugaros raumenis ir laikyseną.
Skaityti daugiau →
2026 kov. 2 d.
Pilateso pagrindai pradedantiesiems lankytojams
Pirmoji pamoka studijoje: ko tikėtis ir kaip pasiruošti pradžiai su specialistu.
Skaityti daugiau →DUK
Dažni klausimai
Tai, ko skaitytojai klausia dažniausiai.
LankytojasKą siūlo TopPremium Pilateso studija?
TopPremiumKomanda veda grupinius ir individualius Pilateso užsiėmimus įvairaus lygio dalyviams. Jie padeda stiprinti raumenis ir gerinti laikyseną.
LankytojasKaip vyksta Pilateso užsiėmimai TopPremium?
TopPremiumPirmiausia klientas pasirenka laiką svetainėje. Tada atvyksta į studiją, kur instruktorius veda 50 minučių treniruotę.
LankytojasKiek kainuoja Pilateso užsiėmimai TopPremium?
TopPremiumVienas užsiėmimas kainuoja 25 eurus. Galima pirkti abonementus dešimčiai kartų su nuolaida.
LankytojasAr TopPremium instruktoriai yra kvalifikuoti?
TopPremiumTaip, visi instruktoriai turi tarptautinius Pilateso sertifikatus ir kelerių metų patirtį.
LankytojasKaip susisiekti su TopPremium Pilateso studija?
TopPremiumUžsiregistruoti galima svetainėje arba parašyti el. paštu info@toppremium.lt. Atsakome per vieną darbo dieną.
Prenumeruokite TopPremium
Kartą per savaitę — kruopščiai atrinkti užrašai ir straipsniai tema: Pilateso studija.
PrenumeruotiVienas naujienlaiškis per savaitę. Atsisakykite bet kada.
General Information
Information on this site is for informational and educational purposes only. It does not constitute professional advice in any field. Always consult an appropriate specialist before making decisions.
Business Model
Our revenue comes from advertising (Google AdSense and advertising partnerships). Content is available free of charge. We do not receive commissions from third parties.